Το ζήτημα του ποια είναι η καλύτερη άσκηση για το λίπος στην κοιλιά είναι αρκετά δύσκολο να απαντηθεί καθώς δεν υπάρχει μία και μόνη άσκηση που είναι αρκετή για να μειώσει οποιαδήποτε. 10 φρούτα και λαχανικά που βοηθούν στο. Κάποια έρευνα δείχνει στην πραγματικότητα ότι όταν εκτελείτε αεροβική άσκηση με άδειο στομάχι το πρωί, μπορείτε να κάψετε μέχρι και 20% περισσότερο λίπος.
Καλύτερη άσκηση για να κάψετε λίπος στο στομάχι. Η περιοχή της κοιλιάς είναι η πιο « ύπουλη» για τη συγκέντρωση λίπους στον ανθρώπινο οργανισμό.Η καλύτερη άσκηση για να κάψετε λίπος και να βελτιώσετε την στάση του σώματός σας.